朝起きるとすでに腰に痛みがあり、 くしゃみや咳でギックリいってしまいそうな そんな状態が続いている。 痛みに耐えかねて 整体や鍼灸院、自宅でのストレッチを試みたものの 一向に回復する兆しがみえず かなり遅いけれど、ダイエットをすることにした。＜…