2022-08-18 あせり 日記 いったいいつになったら 規則正しい生活になるんだろう。月、火と8時に起床し 24時過ぎには眠れていたのに 今、この瞬間眠れずに起きている。 今日一日を眠気と回らない頭を抱えたまま 無駄に過ごすことになる。眠りが足りないと自分は 精神的にも肉体的にも 半分の人間になってしまう。いつのまにか 生活の一番大切な基本を忘れてしまった。 決まった時間に起き眠ることが 今は一番むずかしい。